Грек-рим күресінен соңғы лицензиялық турнирге қазақстандық екі балуан барады
Грек-рим күресінен соңғы лицензиялық турнирге қазақстандық екі балуан барадыӘлімханұлына төрт белбеу үшін жекпе-жек өткізу мүмкіндігі туды
Әлімханұлына төрт белбеу үшін жекпе-жек өткізу мүмкіндігі тудыЕлена Рыбакина 18 жастағы қарсыласын жеңіп, Мадридтегі турнирдің ширек финалына шықты
Елена Рыбакина 18 жастағы қарсыласын жеңіп, Мадридтегі турнирдің ширек финалына шықтыХоккейден әлем чемпионаты: Қазақстан жасөспірімдер құрамасы алғашқы жеңісіне қол жеткізді
Хоккейден әлем чемпионаты: Қазақстан жасөспірімдер құрамасы алғашқы жеңісіне қол жеткіздіАлександр Бублик Мадридтегі ATP 1000 турнирінің төртінші айналымына өтті
Александр Бублик Мадридтегі ATP 1000 турнирінің төртінші айналымына өттіЖаттығу кезінде қарсыласын нокаутқа түсірген Жұмағұлов UFC-ге үн қатты
Жаттығу кезінде қарсыласын нокаутқа түсірген Жұмағұлов UFC-ге үн қаттыКүрес түрлерінен соңғы лицензиялық жарысқа қатысатын балуан қыздар белгілі болды
Күрес түрлерінен соңғы лицензиялық жарысқа қатысатын балуан қыздар белгілі болдыПротеин деген не? Пайдасы және зияны қандай?
Протеин деген не? Пайдасы және зияны қандай?Бірінші раундтағы нокаут! Қазақстан АЧ-дегі 11 жекпе-жекте жеңіске жетті
Бірінші раундтағы нокаут! Қазақстан АЧ-дегі 11 жекпе-жекте жеңіске жеттіҚазақстандық мерген стенд атудан Олимпиада жолдамасын иеленді
Қазақстандық мерген стенд атудан Олимпиада жолдамасын иелендіКанело жеңіліп көрмеген қырғызстандықпен айқас туралы ойын айтты
Канело жеңіліп көрмеген қырғызстандықпен айқас туралы ойын айттыЖәнібек Әлімханұлы тілі ащы чемпионды сөзінен ұстады
Жәнібек Әлімханұлы тілі ащы чемпионды сөзінен ұстадыСемсерші Әйгерім Сарыбай Олимпиадаға жолдама жеңіп алды
Семсерші Әйгерім Сарыбай Олимпиадаға жолдама жеңіп алдыДзюдодан соңғы Grand Slam жарысы Астанада өтеді
Дзюдодан соңғы Grand Slam жарысы Астанада өтедіФранция президенті жолдастық ойында қарсыласын шалып жықты
Франция президенті жолдастық ойында қарсыласын шалып жықтыӘлемдегі ең мықты боксшы неге өзбекстандық Головкинмен айқасатынын айтты
Әлемдегі ең мықты боксшы неге өзбекстандық Головкинмен айқасатынын айттыШынтақ тіреп төрттағандап неше минут тұра аласыз?
Шынтақ тіреп төрттағандап неше минут тұра аласыз?Елена Рыбакина Мадридтегі жарысты сәтті бастады
Елена Рыбакина Мадридтегі жарысты сәтті бастадыАдиев кете ме? Қазақстан футбол федерациясы маңызды мәлімдеме жасайды
Адиев кете ме? Қазақстан футбол федерациясы маңызды мәлімдеме жасайды"Сонда қаламын". Жалғас Жұмағұлов UFC-ге оралу үшін АҚШ-қа кетті
"Сонда қаламын". Жалғас Жұмағұлов UFC-ге оралу үшін АҚШ-қа кеттіӘлем чемпионы Жанқош Тұраров үшінші титул үшін айқасады
Әлем чемпионы Жанқош Тұраров үшінші титул үшін айқасадыИсраил Мадримов әлемдегі ең мықты кәсіпқой боксшымен жекпе-жекке шығады
Исраил Мадримов әлемдегі ең мықты кәсіпқой боксшымен жекпе-жекке шығады"Боруссия Д" жартылай финалдағы бірінші ойында жеңіске жетті
футболҚазақстандық жас боксшы қарсыласын бірінші раундта нокаутқа түсірді: видео
Қазақстандық бұрымды нокаутпен жеңістен кейін әлемдік рейтингте жоғарлады
Жаз келді. Күнде турникке тартылса не болады?
Қазақстандық жас боксшы Рамзан Кадыровты нокаутқа түсірді
"Мұндай қарқынмен...". Головкин командасындағы боксшы "өкінішке ұрынатыны" айтылды
Англия премьер-лигасында еңбекақының шегі бекітіледі
Шынтақ тіреп төрттағандап неше минут тұра аласыз?
Шынтақ тіреп төрттағандап тұру - ең пайдалы жаттығулардың бірі. Қарапайым болып көрінгенмен, бірер минут бұлай тұрудың өзі қиын.
Күніне 100 рет отырып тұру жаттығуын жасасаң ағзада қандай өзгерістер болады?
Күнделікті жаттығулар мен белсенді қозғалыста болу арқылы ағзаны дұрыстап, көңіл-күйді реттеуге болады.
Қамшыбек Қоңқабаев пен Баходир Жалолов бірге жаттығып жүр
Түркістан облысындағы "Алма тау" базасында Қазақстан, Өзбекстан және Куба құрамалары бірлескен оқу-жаттығу жиындарын өткізуде.
Күн
00
Сағат
00
Минут
00
Секунд
00